图片imtoken钱包2.0官网下载0520版本.官网直卞.ccimtoken钱包2.0官网下载0520版本.官网直卞.cc

图片

今年家里种的豇豆大丰收，眼看着吃不完，我琢磨出了个新吃法——豇豆面疙瘩！这可不是普通的面食，而是把主食和蔬菜完美结合在一起的创意美食。

要说食材搭配，这道菜简直太聪明了。面粉做成的小面疙瘩紧紧包裹在脆嫩的豇豆段上，既有了碳水化合物提供的能量，又保留了蔬菜的膳食纤维和维生素。最后浇上的调味汁更是画龙点睛之笔，蒜香、辣椒香与醋的酸爽完美融合，既开胃又不会太过重口味，吃起来毫无负担感。

图片

图片

颜值方面，这道菜绝对能打！翠绿的豇豆段上缠绕着白白胖胖的小面疙瘩，撒上鲜红的辣椒粉和翠绿的葱花，最后淋上酱色的调味汁，色彩搭配得恰到好处，看着就让人食欲大开。我第一次端上桌时，家人还以为是哪家餐厅的新品呢！

最近这种吃法在美食圈里可流行了，我好多朋友都在尝试。不得不说，它的口感真的很特别——面疙瘩外皮柔软有嚼劲，里面的豇豆却依然保持着脆嫩清爽，一口咬下去，两种截然不同的口感在嘴里碰撞，既新奇又美味。而且这样做相当于主食和蔬菜一起吃，特别适合现在追求健康饮食的我们。

尝过的人都夸这个创意太棒了，既解决了豇豆吃不完的烦恼，又创造出了一道全新的美食。如果你也在为夏季蔬菜丰收而发愁，或者只是想换换口味，不妨试试这个做法，相信你也会被它的独特魅力征服！

图片

图片

【制作配料】豇豆适量 面粉300克 清水140克左右 葱适量 蒜3个 甜椒粉或者辣椒粉1勺 蚝油1勺 生抽2勺 盐半勺 陈醋2勺

【制作方法】

图片

1、家里种的这个豇豆，吃不完，今天正好来试试这个吃法！清洗干净，沥干水分，下载安装imtoken钱包切成小段备用；

图片

图片

2、提前准备适量的面粉、分次少量的加入清水，揉成一个偏硬的面团，醒一会儿再揉会比较容易揉光滑，密封醒上一会儿，面团搓成长条，切成小剂子，然后绑在豇豆上，搓一搓，像这样就可以了。

图片

图片

3、全部搓好备用；

图片

图片

4、全部搓好之后，开水下锅，轻轻搅拌一下防止粘锅底，小火慢慢煮，大概要几分钟，只要豇豆熟了就可以捞出来，可以过下凉水；

图片

图片

5、加入葱、蒜、甜椒粉或者辣椒粉，浇上一勺热油，加入蚝油、生抽、盐、陈醋，这样就可以了，拌均匀就可以开吃了；

图片

图片

6、第一次吃这个，口感很独特，柔软的面皮，包裹上脆嫩爽口的豇豆，别说挺有一番味道的，这样就相当于主食和蔬菜一起吃了。外面光鲜好一些，给你们看看成品，还不错，好像最近挺火的一种做法，你们可以试试看！我觉得挺好吃的！

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。